针对现在枸杞养生这个观点，一经推出来，很多人都喜欢吃什么东西都喜欢加点枸杞，有的甚至恨不得喝啤酒的时候也想要来几颗枸杞泡泡，感觉这样才会喝了啤酒对身体没有上面损伤，虽然喝枸杞水对人的身体非常的好，但是在喝水的时候还是要讲究一些时间的，这样在进行养生的时候才会达到事半功倍的效果，喝枸杞水的好时机，郑州热干面加盟的碗妹查阅了大量的资料，总结如下，仅供参考。
1、在用眼感觉疲劳的时候
枸杞是有着养肝明目的一个功效的，如果我们在感到眼睛疲劳或者非常的酸涩，这个时候其实是可以泡一杯枸杞水来缓解眼睛不适的这个症状的，这是因为什么呢？原来枸杞中含有比较丰富的胡萝卜素喝维生素a，它们是非常有效的缓解眼睛的酸痛干涩情况的额，而且发挥的效果还比较的快，在你用眼感觉疲劳的时候常喝枸杞水是比较的好的。
2、在你工作感觉到疲劳时
其次枸杞中含有比较丰富的碳水化合物，因为碳水化合物可以很好的补充人的能力，我们在疲劳的时候喝上一杯是可以让人精力恢复，可以更好的投身于工作和学习，人都是在下午工作或者学习比较劳累，这个时候泡上一杯枸杞水，既能达到保健的功效，还能够很好的让人缓解疲劳，从而提高我们下午的学习工作效率。
3、想要让补肾效果加倍的话就傍晚喝
看过养生节目的人都知道，枸杞的滋阴补肾效果是非常的好的，所以想要去补肾的话就一定要去多喝枸杞，为什么选择在傍晚喝呢？这主要是肾比较活跃的时间就是在下午的5:00-7:00，由此可见，在这个时间段去喝枸杞的话，补肾效果才会达到更好的一个效果。
由此可见，枸杞是具有非常好的养生功能的，可以很好的滋阴补肾，延缓衰老，调节血糖，另外枸杞还能够很好的调节机体的额一个免疫能力，如果肿瘤患者长期喝枸杞水的话，还能够达到抑制肿瘤生长的目的呢，所以，养生就去选择喝枸杞水吧，有着意想不到的效果哦。